임신 28주까지는 4주에 1회
혈압과 소변 단백을 확인해 임신중독증을 걸러 내요. 아이사랑은 28주까지 월 1회, 36주까지 2주에 1회, 37주 이후 주 1회 검진을 안내해요.
주수별 가이드 / 임신 16주
임신 16주
보건소 철분제 지원이 시작되고 태아가 소리를 듣기 시작하는 주 · 2분기
이번 주 태아
아보카도 정도 크기예요.
길이 약 11.6cm
몸의 변화
- 아이사랑은 16주에 태아의 속귀가 완성되어 소리를 들을 수 있게 된다고 설명해요. 엄마 목소리와 심장 소리가 먼저 들려요.
- 태아가 손을 쥐었다 펴고 팔다리를 움직여요. 아직 배 밖에서 느껴질 만큼 힘이 세지는 않아요.
- 혈액량이 늘어난 만큼 철분 요구량도 늘어요. 어지럽거나 쉽게 숨이 차면 빈혈일 수 있어 검진 때 혈색소 수치를 확인하게 돼요.
- 산전 진료에서 혈압을 재고 소변에 단백이 나오는지 확인해요. 임신중독증을 미리 걸러 내기 위한 기본 검사예요.
- 아이사랑은 16주 무렵을 안정기에 들어서는 시기로 봐요. 입덧이 잦아들면서 식욕이 돌아오는 경우가 많아요.
이번 주 검사
이번 주 할 일
- 보건소에 철분제를 신청하세요. 임신 16주 이상 임산부에게 1인 최대 5개월분을 지원하고, 관할 보건소에 임산부로 신고·등록되어 있어야 받을 수 있어요.
- 의약품 철분제는 보건소를 직접 방문해야 받아요. 건강기능식품 형태는 e보건소, 아이마중 앱, 정부24 맘편한임신에서 온라인으로 신청해 택배로 받을 수 있고 두 가지를 중복 신청할 수는 없어요.
- 쿼드검사를 아직 안 받았다면 이번 주가 좋은 시기예요. 15~20주 안에 받아야 하고 결과 확인까지 며칠이 걸려요.
- 허리를 조이지 않는 임산부용 속옷과 바지를 준비하세요. 배를 압박하는 옷은 원형인대 통증과 속쓰림을 더 불편하게 만들어요.
파트너가 할 수 있는 일
- 철분제는 임산부 본인이 보건소에 등록되어 있어야 받을 수 있어요. 정부24 맘편한임신 신청을 함께 앉아서 처리하면 10분이면 끝나요.
- 이번 주부터 태아가 소리를 들어요. 배 가까이에서 이름을 부르거나 말을 걸면 태아가 익숙해지는 목소리가 하나 더 생겨요.
이럴 땐 병원에 연락하세요
- 앉았다 일어설 때 눈앞이 캄캄해지는 일이 반복될 때
- 질 출혈이 있거나 물 같은 분비물이 흐를 때
이런 신호가 보이면 다음 진료를 기다리지 말고 다니는 병원에 먼저 연락하세요.
이 시기에 확인할 혜택
엽산제는 임신 전후 최대 3개월분, 철분제는 임신 16주 이상부터 최대 5개월분 지원. 수량·지급 시기는 보건소별로 다를 수 있고 온라인 배송비는 신청자 부담일 수 있음.
현물·서비스 지원 · 공식 출처 ↗ · 확인일 2026.07.13
자주 묻는 질문
철분제는 언제부터 받을 수 있나요?
정부 지원 기준은 임신 16주부터예요. 보건소에서 최대 5개월분을 받을 수 있고, 지자체 여건에 따라 지급 시기와 수량, 분할 지급 방식이 다를 수 있어요.
엽산제는 이제 안 받나요?
정부 지원 엽산제는 임신 전후 3개월분까지예요. 16주에는 지원 대상에서 벗어나고 대신 철분제 지원이 시작돼요. 복용을 이어갈지는 검진 때 혈액검사 결과를 보고 정하면 돼요.
안정기인데 운동해도 되나요?
아이사랑은 임신 중기에 규칙적인 운동을 권하고, 요통 완화 방법으로 아쿠아로빅과 규칙적인 운동, 편한 신발 착용을 들어요. 다만 무거운 짐 들기와 장시간 서 있기는 임신 중기 주의사항에서 피하라고 안내해요.
본 내용은 일반 참고 정보입니다. 의료적 판단은 산부인과 진료를 기준으로 하세요. 근거: 공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗ · 확인일 2026.08.03