주수별 가이드 / 임신 23주
임신 23주
초유가 비치고 태아가 자는 시간과 깨는 시간을 나누는 주 · 2분기
이번 주 태아
큰 망고 정도 크기예요.
길이 약 28.9cm
몸의 변화
- 태아가 잠들고 깨는 패턴을 만들어요. 태동이 몰리는 시간대가 생기는 이유예요.
- 아이사랑은 23주 태아 몸무게를 약 650g으로 봐요.
- 가슴에서 노란빛이 도는 초유가 조금씩 비칠 수 있어요. 출생 직후 아기에게 갈 첫 젖이에요.
- 갈비뼈가 벌어지면서 옆구리가 아플 수 있고, 폐가 눌려 계단에서 숨이 더 차요.
- 팔다리 길이가 몸에 맞는 비율이 돼요.
이번 주 할 일
- 태동이 몰리는 시간대를 기억해 두세요. 하루에 몇 번이어야 한다는 정해진 기준은 없고, 그 아이의 평소 패턴을 아는 것이 나중에 변화를 알아채는 기준이 돼요.
- 다음 주부터 임신성 당뇨 검사 구간이 시작돼요. 24~28주에 받으니 다음 진료 때 날짜를 잡으세요.
- 브래지어를 한 치수 큰 것으로 바꾸고 수유 패드를 준비하세요. 초유가 비치기 시작하는 시기예요.
- 자외선차단제를 챙기세요. 임신 중에는 색소 침착이 잘 생겨 기미가 진해지기 쉽고, NHS는 자외선차단지수 15 이상을 쓰고 오전 11시에서 오후 3시 사이 강한 햇볕을 피하라고 안내해요.
파트너가 할 수 있는 일
- 숨이 차서 계단을 천천히 오르게 돼요. 걷는 속도를 맞춰 주는 것만으로도 하루가 편해져요.
- 태동이 잘 느껴지는 시간대를 알아 두면 배에 손을 올렸을 때 함께 느낄 확률이 높아져요.
이럴 땐 병원에 연락하세요
- 태동이 평소 패턴보다 눈에 띄게 줄거나 느껴지지 않을 때
- 숨이 갑자기 심하게 차거나 가슴이 아플 때
이런 신호가 보이면 다음 진료를 기다리지 말고 다니는 병원에 먼저 연락하세요.
자주 묻는 질문
초유가 나오는데 지금 짜도 되나요?
임신 중에 비치는 초유는 짜지 말고 수유 패드로 흡수시키면 돼요. 유두 자극이 자궁 수축으로 이어질 수 있어서예요.
태동을 하루에 몇 번 느껴야 하나요?
NHS는 정해진 횟수 기준이 없다고 안내해요. 아이마다 움직이는 양이 다르기 때문이에요. 대신 그 아이의 평소 패턴을 알아 두고, 패턴과 달라지면 밤이라도 기다리지 말고 분만기관에 연락하라고 안내해요.
숨이 차는 게 정상인가요?
자궁이 커지면서 폐를 밀어 올려 생기는 변화라 임신 중기 후반에 흔해요. 다만 가만히 있는데도 숨이 차거나 가슴 통증, 심한 두근거림이 함께 있으면 다른 원인일 수 있어 바로 진료를 받으세요.
본 내용은 일반 참고 정보입니다. 의료적 판단은 산부인과 진료를 기준으로 하세요. 근거: 공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗ · 확인일 2026.08.03