주수별 가이드 / 임신 22주
임신 22주
태아가 호흡 연습을 시작하고 튼살이 보이기 시작하는 주 · 2분기
이번 주 태아
고구마 정도 크기예요.
길이 약 27.8cm
몸의 변화
- 태아가 자궁 안에서 숨 쉬는 동작을 연습해요. 폐가 만들어지는 과정이에요.
- 태아가 양수를 조금씩 삼켜요. 삼킨 양수는 태변이 되어 출생 뒤 첫 배변으로 나와요.
- 미각이 발달해서 엄마가 먹은 음식의 맛이 양수를 통해 전달돼요.
- 배와 허벅지, 가슴에 튼살이 보일 수 있어요. NHS는 임신부 10명 중 8명까지 생길 수 있다고 안내해요.
- 변비가 심해질 수 있어요. 아이사랑은 변비와 소화불량을 임신 중기의 흔한 증상으로 들어요.
이번 주 할 일
- 정밀 초음파 결과를 들으세요. 태반이 자궁 입구에 가깝다는 말을 들었다면 나중에 다시 보자는 뜻이라 지금 결론이 난 건 아니에요.
- 물을 더 마시고 신선한 채소와 과일을 늘리세요. 아이사랑은 변비 대응으로 수분과 섬유질이 있는 음식을 안내해요.
- 튼살은 예방보다 관리가 현실적이에요. 보습제로 가려움을 줄이고 짧은 기간에 체중이 급하게 늘지 않게 하는 편이 나아요.
- 27~36주 백일해(Tdap) 접종을 어디서 받을지 정하세요. 임신할 때마다 접종하는 것이 기준이라 이전 임신 때 맞았어도 다시 맞아요.
파트너가 할 수 있는 일
- 지금 먹는 음식의 맛이 양수를 통해 태아에게 전달돼요. 저녁 메뉴를 정할 때 한 번쯤 물어보면 좋아요.
- 손이 닿지 않는 등과 옆구리에 보습제를 발라 주세요. 배가 커질수록 혼자 바르기 어려운 부위예요.
이럴 땐 병원에 연락하세요
- 배가 규칙적으로 뭉치면서 점점 세지고 쉬어도 가라앉지 않을 때
- 질 분비물이 갑자기 늘거나 물 같은 느낌으로 바뀔 때
이런 신호가 보이면 다음 진료를 기다리지 말고 다니는 병원에 먼저 연락하세요.
자주 묻는 질문
튼살을 막을 수 있나요?
완전히 막는 방법은 아직 없어요. NHS는 임신부 10명 중 8명까지 생길 수 있고 출산 뒤 흉터처럼 남되 색이 옅어진다고 안내해요. 보습제는 튼살 자체보다 가려움을 줄이는 데 도움이 돼요.
변비가 심한데 어떻게 하나요?
물을 늘리고 섬유질이 있는 음식과 신선한 채소·과일을 먹는 게 먼저예요. 16주부터 시작한 철분제 때문에 변비가 심해지는 경우가 많으니 진료 때 그 사실을 함께 말하면 제형을 조정해 주기도 해요.
22주에 태어나면 살 수 있나요?
NHS는 24주를 태어나도 적절한 치료를 받으면 생존할 수 있는 시점으로 설명해요. 22주는 그 직전이라 폐가 아직 만들어지는 중이에요. 조산은 임신 20주 이후부터 36주 6일까지의 분만을 말하고 전체 분만의 7~8%를 차지해요.
본 내용은 일반 참고 정보입니다. 의료적 판단은 산부인과 진료를 기준으로 하세요. 근거: 공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗ · 확인일 2026.08.03