임신 8~14주
NHS는 이 구간 초음파에서 주수와 분만예정일을 확정하고, 쌍둥이 여부와 착상 위치도 함께 본다고 안내해요
주수별 가이드 / 임신 12주
임신 12주
첫 삼분기가 마무리되고 엽산 권고 기준선에 닿는 주 · 1분기
이번 주 태아
자두 정도 크기예요.
길이 약 5.4cm
몸의 변화
- 입덧이 정점을 지나는 구간이에요. 질병관리청은 임신부 절반 정도가 14주 무렵부터 증상이 나아진다고 설명해요.
- 허리선이 두꺼워지고 가슴이 더 커져요. 아직 임부복이 필요할 정도는 아닌 경우가 많아요.
- 얼굴에 갈색 반점이 생기거나 피부색이 짙어지는 기미가 나타날 수 있어요.
- 속쓰림과 두통, 어지럼이 이어지고 음식 취향이 계속 바뀌어요.
이번 주 검사
이번 주 할 일
- 엽산 복용을 이번 주까지는 유지하기. NHS가 제시하는 하루 400μg의 최소 복용 기간이 임신 12주예요.
- 임신기 근로시간 단축을 쓰려면 이번 주가 1차 신청 기회의 끝이에요. 다음 사용 가능 구간은 임신 32주 이후예요.
- 1차 기형아 선별검사를 아직 안 받았다면 13주 6일 안에 마치기.
- 출산 전후 휴가 계획을 러프하게 잡아 보기. 배우자 출산휴가는 20일 유급이고 배우자가 출산한 날부터 120일 이내에 최대 3회로 나눠 쓸 수 있어요.
파트너가 할 수 있는 일
- 12주 초음파에 함께 가기. 사람 형태가 뚜렷하게 보이는 첫 장면이에요.
- 임신 사실을 주변에 언제 알릴지 같이 정하기. 1차 선별검사 결과가 나온 뒤로 미루는 경우가 많아요.
이럴 땐 병원에 연락하세요
- 질 출혈이 생리처럼 많아졌을 때
- 38도 이상 열이 나면서 오한이 있을 때
이런 신호가 보이면 다음 진료를 기다리지 말고 다니는 병원에 먼저 연락하세요.
이 시기에 확인할 혜택
임신 12주 이내 또는 32주 이후(고위험 임신부는 전 기간) 1일 2시간 근로시간 단축. 원래 1일 근로가 8시간 미만이면 6시간까지 단축하며 임금 삭감은 금지됨.
현물·서비스 지원 · 공식 출처 ↗ · 확인일 2026.07.13
자주 묻는 질문
엽산은 12주에 끊어도 되나요?
NHS 권고는 하루 400μg을 임신 12주까지 이어 가는 것이고, 12주는 최소 기준이지 끊어야 하는 시점이라는 뜻은 아니에요. 질병관리청은 신경관결손 병력·가족력이 있는 고위험군에 한해 임신 계획 한 달 전부터 임신 초기 3개월까지 하루 4mg을 권고해요.
12주가 지나면 안정기인가요?
안정기라는 의학 용어는 없어요. 다만 입덧이 완화되기 시작하고(절반이 14주 무렵, 22주면 90%가 호전) 1차 선별검사가 끝나는 시기라 체감이 크게 달라지는 구간이에요.
근로시간 단축을 12주 안에 못 썼어요.
임신기 근로시간 단축은 임신 12주 이내와 32주 이후에 쓸 수 있어요. 12주를 넘겼다면 32주부터 다시 신청할 수 있고, 유산·조산 위험이 있는 질환을 진단받은 경우에는 전 기간 쓸 수 있어요.
본 내용은 일반 참고 정보입니다. 의료적 판단은 산부인과 진료를 기준으로 하세요. 근거: 공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗ · 확인일 2026.08.03