임신 12주 이내 또는 32주 이후(고위험 임신부는 전 기간) 1일 2시간 근로시간 단축. 원래 1일 근로가 8시간 미만이면 6시간까지 단축하며 임금 삭감은 금지됨.
현물·서비스 지원 · 공식 출처 ↗ · 확인일 2026.07.13
주수별 가이드 / 임신 33주
임신 33주
파인애플만 한 태아의 뇌와 신경계가 완성되고, 출산 가방을 싸는 주 · 3분기
이번 주 태아
파인애플 정도 크기예요.
길이 약 43.7cm
몸의 변화
- 태아의 뇌와 신경계 발달이 마무리돼요. 뼈도 단단해지지만 머리뼈만은 산도를 지나야 해서 생후 12~18개월까지 붙지 않고 벌어져 있어요.
- 몸무게가 몇 킬로그램 늘어난 상태로 하루를 보내니 쉽게 지쳐요. 낮에 잠깐이라도 누워 쉬는 시간을 일정에 넣어 보세요.
- 골반이 묵직하게 눌리는 느낌이 들면 태아가 머리를 아래로 두고 내려오고 있다는 신호예요.
- 밤에 화장실, 태동, 불안감이 겹쳐 잠이 얕아져요. 카페인을 줄이고 따뜻하게 씻은 뒤 쿠션으로 편한 자세를 만들면 도움이 돼요.
이번 주 할 일
- 출산 가방을 싸기 시작하세요. 예정일 3주 전에는 준비를 마쳐 두는 것이 좋아요.
- 산모 짐으로 산모수첩과 진료기록, 헐렁한 분만복, 앞이 열리는 수유 잠옷, 세면도구, 산모용 패드 2팩, 일회용 속옷 5~6장, 수유 브래지어 2~3개, 휴대폰 충전기를 챙기세요.
- 아기 짐으로 배냇저고리와 우주복, 모자와 손싸개·양말, 기저귀와 물티슈, 손수건, 속싸개, 퇴원할 때 입을 옷을 챙기세요.
- 카시트는 사고 이력이 없는 새 제품으로 준비하고 차에 미리 설치해 연습해 보세요.
- 분만기관과 담당 의료진, 배우자, 택시 회사 번호를 휴대폰에 저장하고 새벽에 이동할 방법을 정해 두세요.
파트너가 할 수 있는 일
- 카시트 설치는 한 번에 되지 않아요. 미리 달아 보고 신생아를 눕히는 각도까지 맞춰 두세요.
- 새벽에 진통이 시작될 경우를 가정해 분만기관까지 가는 경로와 야간 출입구, 주차 위치를 직접 다녀와 보세요.
이럴 땐 병원에 연락하세요
- 37주 이전에 규칙적인 진통이나 생리통 같은 통증, 평소와 다른 허리 통증이 오면 조산 신호일 수 있어요.
- 질에서 액체가 왈칵 쏟아지거나 조금씩 계속 새면 양이 적어도 분만기관에 연락하세요.
이런 신호가 보이면 다음 진료를 기다리지 말고 다니는 병원에 먼저 연락하세요.
이 시기에 확인할 혜택
자주 묻는 질문
출산 가방은 언제 싸야 하나요?
예정일 3주 전에는 싸 두는 것이 좋아요. 33주에 시작하면 여유가 있고, 조기 진통으로 갑자기 가게 되어도 당황하지 않아요.
카시트는 꼭 미리 사야 하나요?
퇴원할 때 아기를 차로 데려오려면 카시트가 필요해요. 사고 이력이 없는 새 제품을 고르고, 병원에 가기 전에 차에 설치해 방향과 각도를 맞춰 두세요.
아기 머리뼈가 벌어져 있다는데 괜찮은가요?
머리뼈는 산도를 통과할 수 있도록 붙지 않고 벌어진 상태로 태어나요. 생후 12~18개월쯤 되어야 닫히기 때문에 신생아 정수리가 말랑하게 느껴지는 거예요.
본 내용은 일반 참고 정보입니다. 의료적 판단은 산부인과 진료를 기준으로 하세요. 근거: 공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗공식 자료 ↗ · 확인일 2026.08.03